Tarta de Queso Fit - Prueba la Mejor Tarta de Queso Fitness
¿Es saludable la tarta de queso fit proteica y baja en calorías? No solo eso, también está deliciosa y encanta a los amantes del fitness y la vida sana. Además, hay más tartas de queso microondas, con utensilios a mejores precios y ofertas. ¡Rica al cuerpo y al paladar!
Tarta de queso fit sin horno al microondas
Ingredientes tarta queso fit sin horno:
- 250 gr. de queso philadelphia (o queso crema light)
- 150 gr. de yogur griego light
- 8 gr. de maicena o harina de avena sin gluten
- 3 huevos L, al ser posible de gallinas de corral
- Un chorreoncito de esencia de vainilla (3 gotitas o 4), si te gusta mucho hecha 6 o 7
- 60 gr. de alcohol de dulzura sin calorías o eritritol
Utensilios tarta queso fit al microondas:
- Bol de mezcla
- Microondas
- 3 moldes microondas redondos (de 20, 15´5 y 10´5 cm)
- Molde microondas rectangular (24 cm)
- Papel de hornear
- Batidora de mano eléctrica o Varilla manual
- Thermomix
- Cuchillo para tartas
- Plato de presentación
- Espátulas
Preparación receta tarta de queso fit:
- Echamos todos los ingredientes en un bol y batimos, con la thermomix o con batidora. Mezclamos hasta que espume. Lo puedes hacer a mano pero tarta más.
- Forra el molde con papel de hornear antes, o unta un pelin de mantequilla. Añadimos la mezcla a un molde apto para microondas y calentamos durante 10 minutos a 600W de potencia. Según sea el microondas estará lista o no. Pincha con un palillo en el centro, si sale limpio está lista. Tiene que estar temblorosa. Si no es así métela 1 minuto más, abres y cierras, y si hace falta repite el proceso.
- Deja enfriar en el microondas para aprovechar el calor residual. Cuando esté a temperatura ambiente, la desmoldas o volteas sobre un plato y la dejas en el frigo 3 4 horas. Aunque mejor toda la noche.
- Para la cobertura le pones lo que te apetezca. Eso sí, es una tarta fitness, así que ponle algo light o bajo en calorías. Hay todo tipo de mermeladas de este tipo, también vendría bien espolvorear nuez o almendra.
- ¡Advertencia!: No se lo cuentes a nadie que te quedas sin tarta.
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FAQs - Preguntas frecuentes sobre las tarta de queso fit al microondas
1. ¿Qué otros ingredientes puede llevar la tarta de queso fitness de proteínas y sin azúcar?
Hay una tarta fit 3 ingredientes, tarta fit con queso batido o queso fresco batido (como el queso quark recetas fit), tarta de ricota fit y otros muchos como en la tarta de queso La Viña fit.
2. ¿Hay algún famoso que haga el pastel de queso fit?
La tarta de Vikika es muy conocida para los que practican fitness. Vikika es una web dedicada al mundo del fitness. Además, también es famosa la tarta fit Happy Sisters, dos hermanas youtubers dedicadas a las recetas saludables, aparte de escribir libros.
3. ¿Se puede cocinar de otra manera la tarta fit de queso?
Tarta fit en Air Fryer o freidora de aire, horno, sin horno o fría y thermomix.
4. ¿Puedo sustituir la esencia de vainilla que no me gusta?
Por supuesto. Hay esencia de limón, naranja o plátano entre otras muchas.
5. ¿Con qué acompañar la tarta fit microondas?
Si no sigues una dieta fitness, acompáñala con bebidas lácteas como café, batido, leche u otras bebidas más reposadas como el té e infusiones. Además, va bien con frutos rojos del bosque y frutos secos como nueces y almendras. Por otro lado, si tienes una dieta saludable, acompaña esta tarta con alimentos de la dieta fit, como son ensaladas, pastas integrales, arroz y demás.
6. ¿Cuánto dura y como conservar la tarta de fit thermomix?
Suele durar una semana. Aunque cerrada herméticamente, metida en tupper, tartera, bolsa hermética o quesera puede aguantar unos días más. Recomendamos que la conserves en la nevera.