Tarta de Queso Dukan - Prepara esta Deliciosa Tarta de Queso Dukan Fase Ataque
¿Para qué se recomienda la tarta de queso dukan? Para hacer la dieta dukan, aparte de lo saludable, fácil, rápido y sabrosa que está. Tienes más información en las preguntas frecuentes. Además, puedes ver más tartas de queso microondas, con utensilios a mejores precios y ofertas. ¡Y si no tienes dieta, también!
Tarta de queso dukan microondas
Ingredientes tarta de queso dukan sin horno:
- 200 gr. de queso batido con 0 % de materia grasa
- Un huevo entero y una clara
- 4 cucharadas de edulcorante líquido
- Ralladura de limón al gusto
Utensilios tarta de queso dukan ataque:
- Bol de mezcla
- Microondas
- 3 moldes microondas redondos (de 20, 15´5 y 10´5 cm)
- Molde microondas rectangular (24 cm)
- Papel de hornear
- Batidora de mano eléctrica o Varilla manual
- Thermomix
- Cuchillo para tartas
- Plato de presentación
- Espátulas
- Rodillo
Preparación receta tarta queso dukan ataque:
- Mezcla todo bien en batidora o thermomix. Hasta que espume o no queden grumos.
- Engrasa el molde o los moldes con mantequilla en su interior, o con un poco de aceite de oliva. Si quieres puedes poner papel de hornear o vegetal.
- Introduce al microondas durante 3 minutos a máxima potencia. Lo puedes hacer también al horno durante 20 minutos a 180C.
- Desmolda con cuidado o vuelca en un plato. Esparce las ralladuras o pon a tu gusto lo que quieras, canela, mermelada light, etc.
- ¡Aviso!: Es tan deliciosa que te olvidarás de todo. ¡No dejes el fuego encendido y nada que tengas entre manos antes de comerla!
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FAQs - Preguntas frecuentes sobre la tarta dukan
1. ¿Qué otros ingredientes puede llevar la tarta de queso dieta dukan?
2. ¿Qué es la fase de ataque de una dieta dukan?
La fase de ataque es fase 1. Se comen solo alimentos proteicos, como carne, pescado, marisco, huevo, tofu y seitán a voluntad. Además, las proteínas han de ser de origen animal, excepto el tofu y seitán.
3. ¿Para qué sirve la dieta dukan?
Para adelgazar rápido y comer sin contar calorías. El fin de todo ello es perder abdomen y tener una silueta equilibrada.
4. ¿Vale el tarta dukan para las demás fases de la dieta?
Sí, esta tarta es apta para todas las fases. Pero la fase 1 no incorpora grasas, y es más difícil de encontrar una tarta tan deliciosa, rápida y fácil.
5. ¿Cuánto dura la fase 1 o de ataque de la dieta dukan?
De 5 a 10 días, pero es mejor que te aconseje un experto.